Comment Vous Souvenir Facilement de Vos Rêves ?

Nous passons une partie de notre vie à rêver. Que nous nous en souvenions ou non, nous rêvons toutes les nuits selon une certaine périodicité liée aux cycles du sommeil.

Pour profiter de vos rêves, il faut d’abord pouvoir vous en souvenir. Comme l’enseignent les docteurs Richard Corriere et Joseph Hart : “se souvenir de ses rêves, c’est se souvenir de soi-même”.

Il existe plusieurs sortes de rêves. Dans ce guide, nous nous intéresserons aux rêves symboliques. Ces derniers sont des outils fantastiques pour nous faire prendre conscience des situations liées à notre vie. Ils utilisent des symboles renvoyant à des représentations plus personnelles.

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