Anxiété : 21 remèdes naturels et efficaces

L’anxiété est une réaction d’alerte par laquelle l’anxieux manifeste une inquiétude, un malaise, un sentiment d’insécurité face à une menace ou un danger.

Connaître de temps en temps des moments d’anxiété est tout à fait justifié pour chacun de nous surtout à cause des périodes difficiles que nous traversons par moment: les soucis d’argent, la santé, la famille, le travail, le chômage, le divorce, le décès d’un proche, un danger, pour ne citer que celles-là.

Les crises d’anxiété, si elles sont continuelles, peuvent rapidement devenir dangereuses pour la personne qui en souffre au point de compromettre sa santé.

Le présent livret vous propose des remèdes naturels pour éliminer efficacement et durablement l’anxiété. Vous y découvrirez :

Les causes de l’anxiété

Les symptômes de l’anxiété

21 solutions pouvant déjouer les pièges de l’anxiété

Comment combattre l’anxiété avec le bain ?

En quoi la respiration profonde est efficace contre l’anxiété

Des huiles essentielles pour lutter contre l’anxiété

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